2. Baik Untuk Radang Sendi. Selain itu, kolang kaling juga bermanfaat untuk perawatan radang sendi. Sehingga, mengkonsumsi kolang kaling bisa menjadi alternatif yang bisa Anda pilih untuk meringankan radang sendi. 3. Melancarkan Sistem Pencernaan. Manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah mampu melancarkan sistem pencernaan. Baca juga: Cara Bersihkan Kolang-kaling untuk Hilangkan Rasa Asam dan Lendir. 2. Mencegah osteoporosis. Manfaat kolang-kaling yang selanjutnya adalah mencegah osteoporosis. Itu karena kolang-kaling mengandung 91 miligram kalsium setiap 100 gramnya yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium tubuh. 3. Mengobati radang sendi Menjaga pola makan secara teratur sangat penting diterapkan oleh ibu hamil. Hal ini perlu dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan kecerdasan bayi dan juga menyehatkan tubuh ibunya. Banyak sekali makanan untuk ibu hamil yang berfungsi efektif untuk menjaga kesehatan selama kehamilan, salah satunya daun kelor. Kolang-kaling atau buah aren termasuk mudah untuk ditemukan di pasar tradisional atupun pasar swalayan. Di dalam kolang-kaling terdapat kandungan seperti karbohidrat, kalsium, serat, fosfor, serta zat besi. Sayangnya, tidak ada kandungan apapun yang bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Hal ini berarti, anggapan bahwa kolang-kaling 3. Mencegah komplikasi kehamilan. Makan daun kelor selama hamil juga dapat membantu sang calon ibu memenuhi kebutuhan nutrisinya. Asupan gizi yang baik dan cukup akan meminimalisir kemungkinan terjadinya komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia dan keterbatasan pertumbuhan rahim (intrauterine growth restriction atau IUGR) yang sama-sama berpotensi membuat janin dilahirkan sebelum waktunya Khususnya bagi ibu hamil, kolang kaling bisa menjadi salah satu camilan sehat. Pasalnya, buah ini mengandung kalsium yang cukup tinggi yang berdampak positif pada pertumbuhan tulang dan gigi si buah hati. Di kalam kolang kaling terdapat vitamin A, memiliki manfaat yang baik untuk memperkuat penglihatan. Vitamin B, memiliki manfaat untuk peremajaan kulit serta sel-sel yang ada di dalam tubuh. Vitamin C, memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Masih banyak lagi kandungan baik di dalam kolang kaling. Buah kolang kaling biasanya dicampur pada es, kolak, dibikin manisan dan enak juga kalau dimakan langsung. Rasanya yang manis, lembut dan kenyal ini ternyata buah kolang kaling memiliki berbagai macam manfaat, baik untuk kesehatan, kecantikan, dan bahkan bermanfaat untuk ibu hamil. Selain dijadikan campuran untuk minuman es buah atau dibuat manisan, kolang-kaling ternyata bisa dijadikan alternatif makanan sehat. Buah Ini Usir Diabetes hingga Osteoporosis, Konsumsi secara Tepat! - Ayo Bandung Berikut ini ada beberapa jenis buah yang dikenal efektif dalam mengatasi sembelit, diantaranya: 1. Apel. Buah pertama yang dikenal efektif mengatasi sembelit adalah apel. Sebab kaya serat, terutama serat larut yang dapat membantu meningkatkan gerakan usus. BACA JUGA: Tanaman Durian Umur Satu Tahun Bisa Berbuah, Begini Caranya. rKtxcJ.